Centar za primenjenu psihologiju uspešno je završio projekat „Mentalno zdravlje u harmoniji: Progresivna mišićna relaksacija za smanjenje anksioznosti“, realizovan uz podršku SKC Kragujevac, finansiranje grada Kragujevca i logističku pomoć kompanije eKG InfoData. Cilj projekta bio je pružanje alata za prevazilaženje stresa i anksioznosti, posebno mladim muzičarima, kako bi poboljšali svoje mentalno zdravlje, otpornost i veštine javnog nastupa.
Na završnoj radionici, članica Gradskog veća za zdravstvenu i socijalnu zaštitu, Jelena Pavić, uručila je sertifikate polaznicima. Pavić je istakla značaj projekta za mlade Kragujevca, naglašavajući da će Grad nastaviti da podržava slične inicijative koje unapređuju mentalno zdravlje.
Tokom tromesečnog trajanja, učesnici su kroz radionice savladavali tehnike progresivne mišićne relaksacije, mindfulness, dubokog disanja, kognitivne rekonstrukcije i komunikacijskih veština. Rad u podržavajućem okruženju omogućio im je da praktično primene naučene metode u svakodnevnim situacijama.
Profesor Marija Đurđević sa Muzičke akademije Univerziteta Crne Gore, koja je bila deo tima, istakla je značaj projekta u pružanju konkretnih alata za suočavanje sa stresom i jačanje mentalne otpornosti mladih. „Pomak nije samo u smanjenju simptoma anksioznosti, već i u podizanju svesti o važnosti mentalnog zdravlja“, dodala je ona.
Uz sertifikate, dodeljene su i zahvalnice zaslužnim pojedincima i ustanovama, među kojima su SKC Kragujevac i eKG InfoData.