Može li se vitamin D upiti kroz staklo prozora?
Postoje zdravstvene koristi od apsorpcije vitamina D putem sunčeve svetlosti… Ali da li uopšte morate da izađete napolje da biste dobili vitamin D? Sunčeva energija pretvara hemikaliju u vašoj koži u vitamin D3, koji se transportuje do jetre, a zatim do bubrega da bi se transformisao u aktivni vitamin D, piše TheHealthi. Ultraljubičasto B zračenje […]
Continue Reading