Poslednji talas korona virusa, predvođen omikron sojem, donosi i do 20.000 zaraženih dnevno, što znači mnogo zapušenih noseva i gužvi pred kovid ambulantama u Srbiji.
„Najgori talas do sada u tom smislu, mnogo se ljudi zarazilo – pola ljudi iz moje firme roku od nedelju dana“, kaže Tanja Tepavac iz Beograda.
„Što reče neko na internetu, ko se od početka godine nije prehladio taj je potomak Nemanjića ili bogova sa Olimpa“, dodaje Spasoje Veselinović.
Iako je uglavnom reč o omikron soju korona virusa, čiji su simptomi blaži, stručnjaci navode da je on zarazniji od ostalih, pa je broj novozaraženih brzo buknuo.
Kažu i da je Srbija pod udruženim udarom omikron i delta sojeva virusa i sezonskog gripa.
Krajem decembra, broj novih slučajeva u Srbiji kretao se oko 1.000, da bi 25. januara stigao i do rekordnih 19.900 obolelih u jednom danu.
Prvih dana februara, u Srbiji je zabeleženo više od 360 smrtnih slučajeva povezanih sa korona virusom.
- Kako podstaći ljude da se vakcinišu protiv korona virusa
- Šta je flurona i koliko je opasna
- Kako korona virus utiče na pušače u Srbiji
Ipak, Tepavac i Veselinović u tom periodu nisu ništa osetili.
„Čuvam se, manje nego na početku, ali nosim masku u prevozu i u prodavnicama, izbegavam velike skupove poput koncerata i klubova, a primila sam i tri vakcine“, kaže Tepavac.
„Mislim da su one najviše doprinele tome da se do sada nisam zarazila“, dodaje.
Lekari od početka pandemije upravo sve to ističu kao saveznike u borbi protiv korone.
Epidemiolog Predrag Đurić kaže za BBC na srpskom da je broj novozaraženih u porastu upravo zbog nepoštovanja epidemioloških mera.
„Drugi faktori porasta su ograničeno dejstvo vakcina, što znači opadanje njihovog dejstva kod onih koji nisu primili treću dozu, ali i pojava omikrona“, navodi.
Ipak, pojedini i dalje vešto izbegavaju sve prehlade i zaraze – šta je njihova tajna?
Nezaraženi
Azra Đurđević iz Prijepolja ima 28 godina. Kaže da se u početku epidemije čuvala mnogo više nego danas.
„Nosila sam maske, stalno sam dezinfikovala ruke i nisam se preterano viđala sa ljudima, ali sam se onda malo opustila – ne može čovek godinama tako da živi“, navodi.
Koronu do sada nije imala – barem da zna, a nije bila ni prehlađena tokom burnog januara.
„Viđam se sa ljudima, nosim maske gde treba – u prevozu i prodavnicama, operem ruke kada se vratim kući i primila sam tri doze vakcine, ali opuštena sam“, navodi.
Jedino je, kaže, prestala da ide u teretanu kada su brojke počele da rastu, ali planira da ponovo počne kada se sve smiri.
„Najnormalnije se viđam sa ljudima. Rekla bih samo da sam imala sreće pa se do sada nisam zarazila“, navodi.
- Kako da znam da li sam zaražen omikron sojem korona virusa
- Koliko dugo ste zarazni ako imate omikron soj korona virusa
- Kako da se lečite kod kuće kada ste zaraženi virusom korona
Njena drugarica Jovana Ćubić koronu je preležala krajem 2020. godine, primila je dve doze vakcine, a činjenicu da se tokom novog talasa nije zarazila takođe prepisuje sreći.
„Nosim maske u prevozu, neprijatno mi bude bez nje, a ne izlazim uveče jer ne mogu nigde da ostanem posle osam – idem ponekad u bioskop i do tržnog centra“, navodi.
Viđa se sa ljudima iako, kako kaže, „omikron hara“.
„Ili odem ja kod nekoga ili neko dođe kod mene, ponekad se nađemo i u kafiću, ali manje su to grupe ljudi“, ističe.
Sanja Bašanović iz Mladenovca koronu je preležala u septembru 2021. godine, što joj je donelo tri meseca zdravstvenih problema.
„Imala sam kratak dah, tahikardiju, bolelo me je u grudima i brzo sam se zamarala“, navodi.
„Zbog toga sada više vodim računa o merama prevencije – nosim masku čim izađem iz stana, jer živim na 11. spratu i dok siđem u liftu mogu da se zarazim pet puta“, navodi.
Od početka epidemije radi od kuće, zbog čega ima i manje „kontakata u javnom prevozu“.
„Viđam se sa ljudima sa kojima se i inače družim, ali svi generalno vodimo računa o merama. Ne mogu baš skroz da se izolujem“, navodi.
- Vodič kroz vakcine protiv korona virusa u Srbiji
- Ko ne bi trebalo da primi vakcinu protiv korona virusa – 10 pitanja i odgovora
- Koliko je efikasna treća doza vakcine protiv korona virusa
- Da li je potrebno proveravati koliko imamo antitela
- Kako su antivakcinaši vršili uticaj na svet kroz istoriju
Tanja Tepavac mora da ide u kancelariju, ali kaže da postoji dovoljan razmak između nje i kolega.
„U kancelariji ne nosim masku, ali je stavim ako se šetam kroz firmu“, navodi.
Iako većina činjenicu da se tokom poslednjeg talasa nisu zarazili prepisuje sreći, epidemiolog Predrag Đurić kaže da su upravo mere koje primenjuju najefikasnije u borbi protiv korona virusa.
„Omikron soj se prenosi na isti način kao i svi drugi sojevi, tako da su i mere identične“, navodi.
„To znači vakcinaciju, držanje distance, izbegavanje većih skupova, nošenje maski u zatvorenom prostoru i napolju kada nije moguće održati distancu“, dodaje.
Pogledajte: Kako da razlikujete simptome korona virusa, gripa i prehlade
Omikron – kakve simptome možete da očekujete?
Čak i kod novih sojeva virusa, kao što su omikron i delta, mnogi ljudi imaju blage ili nikakve simptome i stoga zarazu mogu bezbedno da preleže kod kuće.
Glavni simptomi su:
- novi, neprestani kašalj;
- groznica, odnosno visoka temperatura;
- gubitak ili promene pri mirisu ili ukusu.
Međutim, kada je reč o trenutno dominantnom omikron soju korona virusa, stručnjaci navode da on izaziva simptome slične prehladi:
- curenje nosa;
- glavobolja;
- umor (blag ili ozbiljan);
- kijavica;
- upaljeno grlo.
Ali važno je i znati kada je potrebno tražiti pomoć.
Ukoliko su vam potrebni dodatni saveti, na sajtovima Ministarstva zdravlja i Instituta za javno zdravlje „Dr Milan Jovanović Batut“ mogu se naći dodatne informacije i kontakti.
Potražite savet lekara ili posetite najbližu kovid ambulantu ukoliko osetite sledeće:
- vaše stanje se postepeno pogoršava ili ne možete da dođete do daha;
- imate poteškoća sa disanjem kada ustanete ili se krećete;
- osećate se veoma slabo, umorno ili imate bolove;
- tresete se ili drhtite;
- izgubili ste apetit;
- niste u stanju da brinete o sebi – na primer, održavanje higijene, oblačenje ili spremanje hrane su preteški zadaci;
- ne osećate se dobro posle četiri nedelje – to može biti znak dugog kovida-19.
Idite u urgentni centar ili nazovite hitnu pomoć u sledećim situacijama:
- nemate daha u toj meri da ne možete da izgovorite kratke rečenice i dok odmarate;
- vaše disanje se iznenadno pogoršalo;
- iskašljavate krv;
- hladno vam je, znojite se i bledi ste;
- imate osip koji podseća na male modrice ili podlive, a ne nestaje kada preko njega pređete staklenom čašom;
- ukoliko se onesvestite;
- ukoliko se osećate uznemireno, zbunjeno ili veoma pospano;
- prestali ste da mokrite ili to radite u mnogo manjoj meri nego obično.
Ako ste zabrinuti za bebu ili dete, nemojte odlagati da zatražite pomoć.
Ukoliko vam se čini da su u lošem stanju, da im se zdravlje pogoršava ili mislite da nešto nije u redu, pozovite 194.
* Izvor: Ministarstvo zdravlja, Institut za javno zdravlje Batut
Pogledajte i video: Odgovori na najčešća pitanja o kovid vakcinama
Šta još možete da uradite – vitamini i suplementi
Spasoje Veselinović takođe kaže da se u poslednje vreme ne čuva drugačije nego tokom čitave pandemije.
Primio je tri doze vakcine, masku nosi u prevozu i prodavnici.
„Mislim da je imunitet izgrađen u detinjstvu kroz prirodne preparate glavni razlog za to što od početka epidemije nisam imao ni prehladu“, navodi.
„Bio sam i na događajima ili mestima na kojima je kasnije bilo zaraženih, ali meni nikad ništa“, dodaje.
Upravo se o imunitetu najviše priča od kada je svet čuo za daleki Vuhan i kovid-19.
Mnogi se danas trude da ga ojačaju, ne bi li tako smanjili šanse da se zaraze.
Veselinović navodi da od početka epidemije pije cink i vitamin C, koristi propolis i jede voće.
Sanja Bašanović takođe preventivno pije vitamin C, D, cink i magnezijum citrat, dok Jovana Ćubić kaže da vitamine ne pije, ali se „hrani zdravo, jede voće i povrće“.
- Da li nam treba više vitamina D
- Koliko nam je od hrane tokom izolacije potrebno
- Ivermektin i korona virus: Šta je istina
Epidemiolog Đurić kaže da je teško reći „da ili ne“ kada je reč o suplementaciji i vitaminima.
„Mnogo je bolje da se vitamini, minerali i svi neophodni sastoji uzimaju prvenstveno kroz ishranu i sveže voće i povrće“, ističe.
Navodi da je to zato što se neki minerali slabije apsorbuju iz suplemenata, a neki mogu da izazovu kontraindikacije.
„Sugerisao bih ono što se uvek preporučuje – što više svežeg voća i povrća uz svaki obrok“, kaže Đurić.
Isto je ranije za BBC na srpskom izjavio i imunolog Srđa Janković.
„I sada tokom pandemije nam je potrebno samo ono što nam i inače treba. Ono što je inače zdravo i preporučljivo, zdravo je sada“, rekao je.
Jagoda Jorga, lekarka specijalista higijene i ishrane, ne preporučuje korišćenje multivitaminskih tableta.
„Ne možete da kroz jednu pilulu unesete sve, ljudi ne treba da bacaju pare. Ne znamo čak ni da li nije škodljivo“, izjavila je Jorga u ranijem razgovoru za BBC na srpskom.
„Za razliku do toga – paprika nikad ne laže koliko ima vitamina C, kao što ni krava nikad ne laže koliko kalcijuma ima u mleku, dok tableta kalcijuma – bog te pita“ , dodala je.
Vitamina C, na primer, ima ne samo u citrusima, već i kupusu, paprici, jagodičastom voću.
Hrana, srećom, može da posluži i kao alternativni izvor vitamina D, koji se može naći u uljanim ribama, crvenom mesu, žumancu i mlečnim proizvodima.
Preporuke za zdrav način života:
- Ne pušite
- Jedite više voća i povrća
- Vežbajte redovno
- Održavajte zdravu težinu
- Ako pijete alkohol, pijte samo umereno
- Spavajte dovoljno
- Preduzmite korake za izbegavanje infekcije, kao što su često pranje ruku i temeljno kuvanje mesa
- Pokušajte da smanjite stres
Izvor: Sajt posvećen temama o zdravlju Univerziteta Harvard
Pogledajte video o leku ivermektin
Šta dalje?
Situacija sa korona virusom menja se iz nedelje u nedelju i veliko je pitanje kako će 2022. godina izgledati.
Stručnjaci tvrde da se Srbija nalazi na maksimumu novog talasa i da u narednim nedeljama sledi ublažavanje situacije.
Ipak, kako navode, to bi dosta moglo da zavisi od broja vakcinisanih, a broj onih koji su primili buster dozu vakcine nije veliki.
U Srbiji je u poslednjih nekoliko dana broj novozaraženih petocifren, a korona virus odnosi sve više života.
Od nedavno se pominje i potencijalna četvrta doza vakcine.
Branislav Tiodorović, epidemiolog i član Kriznog štaba, izjavio je za N1 da ona neće biti masovna i da se neće preporučivati svima.
„Jasno je da ako počnemo da dajemo četvrtu dozu, to će biti za osobe kojima je ona neophodna pacijenti sa teškim hroničnim bolestima, onima kojima je imunitet ugrožen, da se obezbedi da ne dospeju u bolnicu“, objašnjava on.
Dodaje da će odluku o tome doneti lekari.
Sagovornici BBC-ja za to vreme trude se da žive što normalnije živote.
„Nema više dezinfekcije jakni, kesa, svega i svačega po povratku u stan“, kaže Tanja Tepavac.
„Sada je sve lakše nego na početku epidemije, kada sam retko viđala i porodicu, a o prijateljima da i ne govorim“, dodaje.
Azra Đurđević se slaže.
„Za vikend sam bila na jednom rođendanu, slavljenica je nekoliko dana kasnije bila pozitivna, a meni ništa.
„Možda samo imam više sreće nego pameti“, kaže uz osmeh.
Pratite nas na Fejsbuku i Tviteru. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk
